Самая традиционная и интересная зимняя забава в наших краях — это беговые лыжи. Почему?
- Доступно . Беговые лыжи — самый доступный для всех вид спорта. Чтобы начать кататься на лыжах не нужна специальная подготовка, дорогая экипировка, инструкторы.
- Рельеф . В Подмосковье нет гор, предгорий, да и относительные перепады высот, сказать откровенно, не подходят для любителей горных лыж.
- Путешествие . При катании на сноуборде, горных лыжах вы как белка в колесе скатываетесь по одному и тому же склону. Это скучно. А каждая лыжная прогулка — это небольшое путешествие со своими открытиями и находками.
Вашему вниманию предлагается обзор лыжных трасс в Подмосковье.
Мы приглашаем читателей пополнять список мест для катания на беговых лыжах. Будем благодарны, если вы поделитесь своими любимыми местами, фотографиями, описаниями и треками. Пишите нам, уверены вы знаете много интересного!
Где кататься?
Карта загружается. Пожалуйста, подождите.
Невозможно загрузить карту — пожалуйста, активируйте Javascript!
Трехгорка: 55.704870 , 37.338238
Ромашково: 55.739288 , 37.362099
Красногорская лыжня: 55.842820 , 37.311716
55.699792 , 37.254767
Троицк: 55.489207 , 37.287791
Раменское: 55.597553 , 38.229675
55.667904 , 37.396345
55.584833 , 37.543674
: 55.447480 , 37.477756
Лыжня в Горенском лесу: 55.812857 , 37.905579
Битцевский лес
Лыжная трасса в Битцевском лесу должна быть по вкусу уверенно себя чувствующим на лыжах любителям зимнего спорта. Множество пологих спусков. Смешанный лес с обилием елей. Превосходная инфраструктура, созданная спортивным клубом «Альфа-Битца» и отличная транспортная доступность. Профессионалам понравится разнообразие и протяженность маршрутов. Минимальный маршрут — 5 километров, отлично подойдет для детей и любителей лыжных прогулок. Максимальный — 24 километров, проходящий через вершину горы Высокой.
- .
Горенский лес
До трассы в Горенском лесу будет проще всего добраться жителям востока Москвы, Балашихи, Реутова и близлежайших мест.
Лыжня в лесу под Балашихой — прекрасное место для любителей здорового образа жизни. Здесь есть подготовленная трасса в 5 километров, высокий и пологий склон, множество маршрутов по Горенскому лесу (в 10 и более километров). Все члены семьи найдут тут занятие по душе. К вашим услугам лыжи, горки и коньки. Хорошая инфраструктура, наличие проката лыж и коньков, кафе с вай-фаем сделают отдых комфортным.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре, историю Мазуринского озера.
Дубровицы
Трасса в Дубровицах будет интересна, в первую очередь, жителям южных районов Москвы и Подмосковья, Подольска, Троицка. Трасса не очень сложная, но обладает отличным рельефом (самый высокий спуск — 20 метров). Расположена лыжня в очень красивом месте, в междуречье Пахры и Десны. Здесь нет такой развитой инфраструктуры как с трассами находящимися в непосредственной близости от МКАД, но красивая природа и множество достопримечательностей вокруг вполне компенсируют этот недостаток.
Трасса размечена, дистанции от 1 до 5 километров. Есть парковка. Трасса готовится под конёк и классику. Мы советуем эту трассу всем лыжникам от любителей, до профессионалов.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде и парковке.
Красногорская лыжня
В Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни - 9 километров. Резких перепадов высот нет - плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово — Ларисы Лазутиной.
Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой — только лыжи и ничего кроме лыж.
- .
Лыжня в Мещерском парке не очень известна среди любителей лыжных прогулок. Она проходит по почти плоскому рельефу без крутых подъемов и спусков, здесь хорошо учиться кататься на лыжах. Лыжня хорошо накатана, подойдет для любителей классического хода и катания коньком. Дистанции не большие от 1 до 5 километров.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.
Раменское
Рядом с городом Раменское удачно расположен большой лесной массив в котором каждый год любителями и местными спортивными клубами утаптывается хорошего качества лесная лыжня. Длина трассы около 30 километров. Замечательное место для любителей покататься на лыжах на юго-востоке Подмосковья.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде и парковке.
Ромашково
Лыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности «Лазутинке», но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб «Ромашково». На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.
Трехгорка
Лыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Троицк
Лыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс - здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей.
- .
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.
Перед тем как выходить кататься по пересеченной местности (с горками и перепадами высот) необходимо освоить основные приемы безопасного спуска и торможения. Мы оцифровали отрывки из книги «На подмосковной лыжне» посвященные этим вопросам:
- Не тратьте денег зря. Не покупайте дорогой инвентарь. Даже самые дешевые современные лыжи вполне подойдут для начала. Отъездите на них сезон, а затем поймете — нужно ли оно вам или лыжи так и будут стоять в кладовке. Возле некоторых трасс организован прокат лыж.
- Существует два стиля катания : классический и коньковый. Коньковый стиль выглядит эффектнее, но требует лучшей физической подготовки. Начните с лыж для классического хода. Хотя правильно кататься «классикой» сложнее чем «коньком», но начать будет проще именно с «классики».
- Смазка . Чтобы лыжи хорошо ехали нужно натирать их мазью скольжения (glide wax). Чтобы лыжи не скользили вниз при подъеме зону под ботинком нужно натирать мазью держания (grip wax). Каждый тип мази рассчитан на разные температуры. Подробнее о мазях . Если не хотите заморачиваться насчет мази держания купите лыжи с насечками.
- Не стремитесь на «крутые» трассы. Начните кататься на простых трассах. Когда будете уверенно стоять на лыжах, переходите на сложные.
- Термос и бутерброды . Любой лишний предмет, который вы возьмете с собой будет вам мешать. Поэтому лучше оставить еду в машине.
Лыжная трасса в Битцевском лесу находится в непосредственной близости от МКАД, как и . На наш взгляд Ромашковская трасса по многим параметрам лучше и интереснее битцевской за одним исключением — лыжня в Битцевском лесу может похвастать лучшей инфраструктурой из всех, что мы видели ранее.
Как добраться?
На автомобиле
. Чтобы заехать на парковку вам нужно будет съехать с внешней стороны МКАД на 37 километре, сразу после пешеходного перехода, не доезжая до остановки «Зона отдыха «Битца». GPS-координаты съезда: 55.5874N 37.5452E
Если вы проехали этот поворот, то езжайте до следующего. Правда там придется уже ехать «под кирпич» на свой страх и риск. Движение здесь одностороннее. На 37 километре въезжаем, на 36 выезжаем.
Общественным транспортом. От станции метро «Ясенево» на автобусах №165 или №202 до остановки «Зона отдыха Битца».
Парковка. Парковка в Битцевском лесу очень большая и бесплатная. И даже выглядит охраняемой, по крайней мере на въезде стоят будки и шлагбаум. Единственный минус — снег на ней похоже не чистят. Советуем рассчитывать свои возможности, если у вашего автомобиля шины на «липучках».
Инфраструктура
По созданию комфортных условий для любителей катания на беговых лыжах трасса в Битце пожалуй не имеет конкурентов. Здесь очень много построек различного назначения, принадлежащих спортивному клубу «Альфа-Битца».
Прямо на стартовой поляне продают необходимый лыжникам инвентарь, смазки, мази и даже одежду.
Рядом небольшое кафе с шашлыками и горячими напитками. Можно перекусить не снимая лыж.
Чуть поодаль пункт проката и сервисный центр. Прокат комплекта (лыжи, ботинки и палки) будет стоить взрослому от 300 рублей за первый час и по 100 рублей за каждый следующий. Для детей 100 и 50 рублей соответственно. Для хранения своих вещей бесплатно предоставляется шкафчик и раздевалки. Прокат работает ежедневно с 9 утра до 6 вечера.
Профессиональная смазка лыж в лыжном сервисе будет стоить от 1000 рублей. По выходным сервис работает с половины девятого утра и до позднего вечера.
Раздевалки работают с утра до 10 вечера. В вечернее время за услуги раздевалки придется заплатить 50 рублей.
Хочется отметить наличие беседок, рядом с которыми стоят мангалы. После хорошего лыжного забега вполне можно устроить неплохой зимний пикник.
Не забыли создали спорткомплекса и о детской площадке. Пока один взрослый катается, другой может развлекать детей на площадке.
Стартовая поляна
Место для начала лыжной прогулки начинается с большой поляны. На самом деле это вовсе не поляна, а застывшая поверхность Верхнего Знаменского пруда на реке Битце. Поэтому стартовая поляна находится как бы в низине и здесь можно от души покататься с горок.
Трасса
Мы проверили на себе пятикилометровый участок битцевской лыжной трассы. Трасса довольно извилистая и проходит по склону холма. Подъемы и спуски пологие, на наш взгляд этот участок идеально подойдет тем кому уже скучно кататься на равнинах, но соваться на крутые горки и пока страшновато.
Кроме самого маленького в пять километров в Битце существует несколько более протяженных маршрутов. Судя по схеме таких же запутанных. Максимальная длина дистанции — 24 километра.
У властей существуют планы по созданию на территории Битцевского леса большого мультиспортивного парка, который придется по душе любителям кросс-кантри, лыжных гонок, биатлона, трейл-раннинга и других видов спорта. Но, как обычно, частью территории придется пожертвовать, ее планируют отдать под застройку.
Но вернемся к настоящему. Здесь очень многолюдно, сказывается близость трассы к Москве. Благодаря наличие довольно пологих склонов здесь учатся скатываться с горок юные спортсмены.
На трассе есть лыжня как для классического, так и для конькового хода. Маршруты прокладываются «Бураном» и иногда ратраком. В Битце нам встретилось очень много спортсменов, в облегающих костюмах и профессиональными лыжами, ботинками и тому подобным, но и любителям здесь есть место. Никто никому не мешает.
В Битцевском лесу произрастают все типичные для Подмосковья виды деревьев. Некоторым елям в лесу более 100 лет. В советское время Битцевский лесопарк относился к юго-западному лесозащитному поясу Москвы. Тогда у каждого района столицы были свои «подшефные» зоны отдыха. Битца считалась зоной отдыха Москворецкого и Советского райсоветов.
Как мы уже отмечали трасса петляющая, подъемы заканчиваются разворотом и спуском. К сожалению, разметки на лыжне в Битце нет. Поэтому, чтобы не запутаться рекомендуем быть внимательными. Да и людей здесь катается много, всегда можно спросить про обратную дорогу.
Каждый год в Битце проводится вечерняя лыжная гонка памяти Василия Смольянова. Обязательным условием участие является наличие налобного фонаря. В случае, если фонарь перестал светить участник обязан сойти с трассы.
Василий Смольянов был создателем и производителем налобного фонаря Vasko. Организатором и судьей множества соревнований по лыжам, велоспорту и ориентированию. В 2012 году Василий был сбит насмерть во время поездки на велосипеде.
Иногда лыжня покидает пределы леса и выходит на полянки и опушки, поросшие борщевиком. Здесь не так уютно как в лесу, дует ветер, виден дым и пар от московских труб.
Да и сама Москва видна неплохо, если бы не многоэтажки спальных районов отсюда хорошо просматривался бы весь город. Ведь трасса проходит по Теплостанской возвышенности. Здесь в нескольких километрах, в Узком находится наивысшая точка нашей столицы — 255 метров. Лыжная трасса в Битцевском лесу проходит через гору Высокую (235 метров над уровнем моря).
Но самая красота, конечно в лесу. Молодые елочки запорошенные снегом, стоят под охраной высоких ясеней и лип. Набирают сил, пройдет несколько лет и уже ели будут возвышаться над другими деревьями. А затем налетит ураган и повалит и их, чтобы дать дорогу молодой поросли. Главное, чтобы человек не разрушил, не помешал.
Вот и подошла к концу наша прогулка. Мы снова возвратились в точку старта, к пруду на реке Битце. Водоем образован пятиметровая плотиной, даже зимой вода на плотине не всегда замерзает, образуя небольшой водопадик.
Река Битца. Берет свое начало с родников Теплостанской возвышенности в Москве, пересекает МКАД и впадает в Пахру. Длина реки 24 километра. Происхождение названия Битца неясно. Одна из версий считает, что от русского слова «бицы» — место драки, убийства, побоища. По другой версии слово это имеет корни в балтийских языках и означает «пчелиная».
Лыжный вид спорта с огромной силой набирает популярность в России. И Москва, как флагман, вносит большую лепту в развитие лыжного спорта среди населения. А с тех пор как мэром столицы стал человек, любящий покататься на лыжах, в городе стали обновляться и отстраиваться лыжные парки и трассы.
В России есть много мест, где покататься на беговых лыжах с наступлением зимы. И в частности в Москве - большое количество парков, где можно кататься на лыжах. Рассмотрим самые популярные лыжные парки Москвы.
Лыжня в Измайловском парке
Парк идеально подходит для тех, кто только знакомится с этим видом спорта. Новички смогут легко тренироваться и оттачивать навыки лыжной ходьбы. Так же парк подходит для спокойных лыжных прогулок.Парк обладает большой территорией. Имеются два пункта проката лыж.
Лыжная трасса в парке Измайлово проложена для классического хода. Отвечает всем требованиям любителей побегать на лыжах в свое удовольствие.
Трасса для беговых лыж парка Фили
Есть хорошая лыжная трасса в парке Фили в Москве. В этом популярном парке проложена трасса для классического хода. Присутствуют лыжни протяженностью пять, три и полтора километра.
Также в парке работает прокат лыж.
С беговыми лыжами в Битцевский лес
В Битцевском парке найдутся трассы на любой вкус, где катаются на лыжах и новички, и опытные лыжники. Лыжные трассы готовятся как для классики, так и для конька.
Общая протяженность этой московской лыжной трассы 24 километра. Тут есть трассы расположенные на равнинах, и есть трассы с подъемами и спусками. Именно благодаря тому что лыжники могут выбрать ту трассу, которая отвечает их уровню подготовки, Битцевский парк является самым популярным местом катания на беговых лыжах.
В парке Битца часто проводятся лыжные соревнования.
Проката лыж на территории парка нет.
Лыжная трасса Алешкинского леса
Алешкинский лес - это хорошая, широкая, освещенная лыжная трасса протяженностью основного круга 7,5 километров. Парк одинаково популярен у опытных лыжников, так и у любителей спокойной езды.
Если вы ищите, где можно покататься на лыжах, когда давно не было снегопада, вам сюда. Тут используются снеговые пушки - соответственно свежий снег присутствует на всей трассе постоянно.
На территории парка имеется прокат, кафе, медпункт.
Олимпийская деревня для лыжников
Считается лучшим парком для лыжников в пределах МКАД, не смотря на свои небольшие размеры.
Протяженность основного круга лыжни - 3,5 километра. Лыжная трасса идеально подходит для интенсивных тренировок. Крутые спуски и подъемы и трассы для равнинных тренировок облюбовали профессиональные спортсмены.
Для жителей микрорайона прокат бесплатный и без залога. На территории парка действуют кафе, раздевалки и медпункт.
Побегать на лыжах в Сокольниках
Московский парк Сокольники имеет общую протяженность лыжной трассы 45 километров. Частично трасса освещена, что дает возможность кататься на лыжах ночью. Подробная карта лыжной трассы установлена на территории. Тут вы можете подробнее узнать о точном расположении освещенных трасс.
Имеются снегоходы и ратрак, позволяющие улучшать качество лыжни. Также к вашим услугам - несколько прокатов беговых лыж.
Как видите, для тех, кто не боится зимнего холода и любит кататься на беговых лыжах, Московская лыжня готова подарить множество приятных моментов. Лыжные парки и трассы Москвы каждую зиму ждут любителей побегать на лыжах. Так что запасайтесь хорошими беговыми лыжами, ведь теперь вы знаете столько мест, где покататься на лыжах!
Загрузка...